Studio Masażu ALD Jelenia Góra
Zaloguj Umów wizytę

Masaże terapeutyczne

Masaż pleców i kręgosłupa

Dla pleców, które proszą o przerwę

Plecy noszą cały Twój dzień. Ten masaż jest skupiony wyłącznie na nich — od odcinka lędźwiowego po barki.

140 zł 112 zł -20%

45 min
Umów wizytę
Masaż pleców i kręgosłupa

Na czym polega ten masaż?

Pracujemy na mięśniach pleców i okolicach przykręgosłupowych, z uwzględnieniem odcinka lędźwiowego i piersiowego. Zabieg rozluźnia zarówno powierzchowne, jak i głębsze warstwy mięśniowe, a techniki dobierane są do aktualnego stanu napięcia i Twojego komfortu.

Czego możesz się spodziewać?

  1. 01 Ustalenie, które partie pleców wymagają najwięcej pracy
  2. 02 Rozgrzanie i przygotowanie tkanek
  3. 03 Głębsza praca wzdłuż przykręgosłupowych pasm mięśniowych
  4. 04 Wyciszenie i oddech na zakończenie

Efekty i korzyści

  • rozluźnienie napiętych mięśni pleców
  • większy komfort w codziennym ruchu i przy siadaniu
  • poprawa krążenia i dotlenienia tkanek
  • mniejszy stres i przeciążenie po długim dniu

Informacja profesjonalna

Zabieg wykonuje Lidiia Artemovets — magister rehabilitacji fizycznej z wykształceniem medycznym, z indywidualnym doborem technik.

Po masażu

Po masażu staraj się nie dźwigać i unikać długiego siedzenia. Kilka spokojnych ruchów i spacer pomagają utrzymać efekt rozluźnienia.

Czas trwania
45 min
Cena
112 zł 140 zł
Wykonanie
Lidiia Artemovets
Miejsce
Grodzka 3, 58-500 Jelenia Góra

Opinie

Co mówią klienci o tym masażu

Booksy
Serdecznie polecam masaż pleców! Pełen profesjonalizm, miła atmosfera i indywidualne podejście. Masaż był bardzo relaksujący, skutecznie rozluźnił spięte mięśnie i przyniósł ogromną ulgę. Po zabiegu czułam się lekko, odprężona i zdecydowanie lepiej. Z pewnością jeszcze wrócę!🩷🩷🩷 Polecam
Zuzia Masaż pleców i kręgosłupa

Pytania

Dobrze wiedzieć

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Zaczynamy od krótkiej rozmowy o tym, gdzie czujesz napięcie, jak wyglądał Twój tydzień i jaka intensywność masażu będzie dla Ciebie komfortowa. Dopiero potem przechodzimy do zabiegu.

Nie wiem, który masaż wybrać — co robić?

To najczęstsza sytuacja. Wybierz zabieg, który brzmi najbliżej Twoich potrzeb — techniki i tak dobierzemy wspólnie na początku wizyty. Jeśli masz wątpliwości, napisz do nas przed rezerwacją.

Jakie są przeciwwskazania do masażu?

Masaż nie zastępuje leczenia. Jeśli zmagasz się z chorobą przewlekłą, jesteś w ciąży, masz świeży uraz, stan zapalny lub gorączkę — poinformuj o tym przed zabiegiem, a w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem prowadzącym.

Jak odwołać lub zmienić wizytę?

Zaloguj się na swoje konto i wybierz wizytę w sekcji „Moje wizyty”, albo napisz do nas. Informacja z wyprzedzeniem pozwala zaproponować termin innej osobie.

Czy mogę kupić masaż jako prezent?

Ta funkcja nie jest jeszcze dostępna w naszym serwisie. Skontaktuj się ze studiem — chętnie pomożemy dobrać masaż na prezent.

Zobacz też

Powiązane zabiegi

Umów swój masaż

Wybierz termin, który Ci odpowiada. Kalendarz pokazuje wyłącznie realnie dostępne godziny.

Umów wizytę — Masaż pleców i kręgosłupa

Godziny pracy są przykładowe i wymagają potwierdzenia przez studio (Booksy nie publikuje ich w widoczny sposób). Terminy online liczone są na podstawie tych godzin.

Umów wizytę Zadzwoń