Studio Masażu ALD Jelenia Góra
Zaloguj Umów wizytę

Masaże terapeutyczne

Masaż pleców i karku

Krócej niż godzina, a widać różnicę

Nie zawsze potrzebujesz całego masażu. Czasem wystarczy precyzyjnie trafić w miejsca, które naprawdę tego potrzebują.

140 zł 112 zł -20%

45 min
Umów wizytę
Masaż pleców i karku

Na czym polega ten masaż?

Zabieg obejmuje mięśnie pleców, karku i ramion — obszar, w którym kumuluje się większość napięcia dnia. Pracujemy zarówno na powierzchownych mięśniach, jak i na głębszych pasmach, zależnie od tego, co czujesz i co pokaże samo ciało.

Czego możesz się spodziewać?

  1. 01 Ustalenie, gdzie napięcie jest największe
  2. 02 Rozgrzanie karku i barków
  3. 03 Praca na plecach wzdłuż przykręgosłupowych pasm
  4. 04 Spokojne wyciszenie na koniec

Efekty i korzyści

  • rozluźnienie napiętych mięśni pleców i karku
  • poprawa krążenia i dotlenienia tkanek
  • większy komfort i swoboda ruchu ramion
  • redukcja stresu i napięcia

Informacja profesjonalna

Zabieg wykonuje Lidiia Artemovets — magister rehabilitacji fizycznej z wykształceniem medycznym, indywidualnie dopasowany do potrzeb.

Po masażu

Po masażu warto nie wracać od razu do pracy przy biurku. Kilka wolnych oddechów i krótki spacer pomagają utrzymać efekt.

Czas trwania
45 min
Cena
112 zł 140 zł
Wykonanie
Lidiia Artemovets
Miejsce
Grodzka 3, 58-500 Jelenia Góra

Pytania

Dobrze wiedzieć

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Zaczynamy od krótkiej rozmowy o tym, gdzie czujesz napięcie, jak wyglądał Twój tydzień i jaka intensywność masażu będzie dla Ciebie komfortowa. Dopiero potem przechodzimy do zabiegu.

Nie wiem, który masaż wybrać — co robić?

To najczęstsza sytuacja. Wybierz zabieg, który brzmi najbliżej Twoich potrzeb — techniki i tak dobierzemy wspólnie na początku wizyty. Jeśli masz wątpliwości, napisz do nas przed rezerwacją.

Jakie są przeciwwskazania do masażu?

Masaż nie zastępuje leczenia. Jeśli zmagasz się z chorobą przewlekłą, jesteś w ciąży, masz świeży uraz, stan zapalny lub gorączkę — poinformuj o tym przed zabiegiem, a w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem prowadzącym.

Jak odwołać lub zmienić wizytę?

Zaloguj się na swoje konto i wybierz wizytę w sekcji „Moje wizyty”, albo napisz do nas. Informacja z wyprzedzeniem pozwala zaproponować termin innej osobie.

Czy mogę kupić masaż jako prezent?

Ta funkcja nie jest jeszcze dostępna w naszym serwisie. Skontaktuj się ze studiem — chętnie pomożemy dobrać masaż na prezent.

Zobacz też

Powiązane zabiegi

Umów swój masaż

Wybierz termin, który Ci odpowiada. Kalendarz pokazuje wyłącznie realnie dostępne godziny.

Umów wizytę — Masaż pleców i karku

Godziny pracy są przykładowe i wymagają potwierdzenia przez studio (Booksy nie publikuje ich w widoczny sposób). Terminy online liczone są na podstawie tych godzin.

Umów wizytę Zadzwoń