Studio Masażu ALD Jelenia Góra
Zaloguj Umów wizytę

Masaże terapeutyczne

Masaż karku i szyi

Ulga dla karku, który nosi za dużo

Kark i barki to miejsca, w których napięcie odkłada się najpierw. Ten masaż zajmuje się dokładnie nimi — precyzyjnie, spokojnie i z pełną uwagą na to, co czujesz.

100 zł 80 zł -20%

30 min
Umów wizytę
Masaż karku i szyi

Na czym polega ten masaż?

Pracujemy na mięśniach karku, szyi oraz górnej części pleców. Zabieg obejmuje także barki i podstawę czaszki, bo to one najczęściej przejmują napięcie z odcinka szyjnego. Intensywność dobieramy do aktualnego stanu mięśni — od spokojnych, rozgrzewających ruchów po skupioną pracę na napiętych pasmach.

Czego możesz się spodziewać?

  1. 01 Rozmowa o tym, gdzie czujesz napięcie i jaka intensywność będzie dla Ciebie komfortowa
  2. 02 Rozgrzanie tkanek spokojnymi, powtarzalnymi ruchami
  3. 03 Precyzyjna praca na napiętych partiach karku, barków i podstawy czaszki
  4. 04 Spokojne wyciszenie na koniec i chwila odpoczynku przed wyjściem

Efekty i korzyści

  • rozluźnienie napiętych mięśni karku i barków
  • większa swoboda ruchu głowy i szyi
  • uczucie lekkości w górnej części pleców
  • wyciszenie układu nerwowego i wyraźna redukcja stresu

Informacja profesjonalna

Zabieg wykonuje Lidiia Artemovets — magister rehabilitacji fizycznej z wykształceniem medycznym. Techniki dobierane są indywidualnie, z uwzględnieniem Twojego komfortu i bezpieczeństwa.

Po masażu

Po masażu warto dać sobie chwilę spokoju, pić wodę i nie wracać od razu do długiej pracy w jednej pozycji. Ciepło na karku — koc, szal — działa dobrze przez najbliższe godziny.

Czas trwania
30 min
Cena
80 zł 100 zł
Wykonanie
Lidiia Artemovets
Miejsce
Grodzka 3, 58-500 Jelenia Góra

Pytania

Dobrze wiedzieć

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Zaczynamy od krótkiej rozmowy o tym, gdzie czujesz napięcie, jak wyglądał Twój tydzień i jaka intensywność masażu będzie dla Ciebie komfortowa. Dopiero potem przechodzimy do zabiegu.

Nie wiem, który masaż wybrać — co robić?

To najczęstsza sytuacja. Wybierz zabieg, który brzmi najbliżej Twoich potrzeb — techniki i tak dobierzemy wspólnie na początku wizyty. Jeśli masz wątpliwości, napisz do nas przed rezerwacją.

Jakie są przeciwwskazania do masażu?

Masaż nie zastępuje leczenia. Jeśli zmagasz się z chorobą przewlekłą, jesteś w ciąży, masz świeży uraz, stan zapalny lub gorączkę — poinformuj o tym przed zabiegiem, a w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem prowadzącym.

Jak odwołać lub zmienić wizytę?

Zaloguj się na swoje konto i wybierz wizytę w sekcji „Moje wizyty”, albo napisz do nas. Informacja z wyprzedzeniem pozwala zaproponować termin innej osobie.

Czy mogę kupić masaż jako prezent?

Ta funkcja nie jest jeszcze dostępna w naszym serwisie. Skontaktuj się ze studiem — chętnie pomożemy dobrać masaż na prezent.

Zobacz też

Powiązane zabiegi

Umów swój masaż

Wybierz termin, który Ci odpowiada. Kalendarz pokazuje wyłącznie realnie dostępne godziny.

Umów wizytę — Masaż karku i szyi

Godziny pracy są przykładowe i wymagają potwierdzenia przez studio (Booksy nie publikuje ich w widoczny sposób). Terminy online liczone są na podstawie tych godzin.

Umów wizytę Zadzwoń